Saúde da pele e antienvelhecimento por Shilajit
Shilajit é uma poderosa substância natural que tem sido usada na medicina ayurvédica por milhares de anos. Extraído de rochas no alto das montanhas do Himalaia, Shilajit é composto de espécies de plantas únicas em um processo de decomposição que dura séculos. Shilajit é rico em minerais e outros nutrientes que são benéficos para a saúde do corpo. Mas você sabia que o shilajit também pode melhorar a pele? Neste artigo, veremos mais de perto os benefícios do shilajit para a pele.
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Segundo pesquisas, sua pele pode ser protegida pelo Shilajit contra elementos ambientais nocivos, como a radiação UV. Além disso, o suplemento auxilia na hidratação e elasticidade da pele, o que leva a uma pele jovem.
Shilajit é rico em antioxidantes que eliminam os radicais livres. Os radicais livres são moléculas instáveis que são produzidas por mudanças químicas dentro de uma célula. Isso se torna um problema quando eles se acumulam dentro da célula e danificam outras moléculas do corpo. Você pode pensar em lipídios, proteínas e DNA. Uma consequência desse processo é que sua pele envelhece e surgem outras condições de saúde. Shilajit pode ser uma solução saudável para isso.
Ácido fúlvico
Um bom exemplo de um forte antioxidante em Shilajit é o “ácido fúlvico”. Este antioxidante é encontrado em concentrações muito altas em Shilajit. O ácido fúlvico é um tipo de antioxidante poderoso, por um lado, e tem uma capacidade significativa de atravessar a barreira hematoencefálica, por outro. Segundo relatos, ele também tem a capacidade de farejar e rastrear os radicais livres, descritos no estudo. “Shilajit induziu alterações morfométricas e funcionais em macrófagos peritoneais de camundongos Phytother” de 1995. As propriedades antioxidantes de Shilajit dependem de sua concentração; doses maiores fornecem proteção mais pronunciada contra os radicais livres, conforme descrito no estudo, entre outras coisas “Radicais livres, estresse oxidativo e defesa antioxidante” de 2000 e "Efeitos de shilajit em radicais livres biogênicos". 1995. A pesquisa atual fornece evidências únicas de que o shilajit, por meio de suas propriedades antioxidantes excepcionais, contribui significativamente para a manutenção do estado oxidante e antioxidante normal.
Shilajit melhora a microcirculação da pele
Em relação à pele, um estudo bastante recente também foi realizado em 2019. O estudo se chama: "Transcritome da pele de mulheres de meia-idade suplementadas com Shilajit Herbomineral Natural Mostra Indução de Mecanismos de Matriz Microvascular e Extracelular". Neste estudo, 45 mulheres receberam Shilajit por um período de 14 semanas. As voluntárias eram predominantemente de pele branca com 1 voluntária de ascendência asiática e 6 mulheres de ascendência africana. Todas as mulheres tinham entre 30 e 65 anos na época do estudo.
Este estudo foi concebido para medir os efeitos que Shilajit tem na microcirculação da pele. A microcirculação é o sangue que flui através de minúsculos capilares sob a pele. A microcirculação determina em grande parte a saúde da sua pele e garante:
- Oxigênio nas células da pele.
- Promove a drenagem linfática. Isso garante a remoção de resíduos.
- Remoção de radicais livres. Os radicais livres são substâncias agressivas no corpo que podem causar danos às células e tecidos.
- Limpa a pele das impurezas.
Quando o sistema linfático está obstruído devido à má microcirculação, as toxinas são liberadas pela pele, causando irritação, acne, ressecamento e rugas finas. A pele fica renovada quando há fluxo sanguíneo saudável e purificação do sangue, que é sustentado por um sistema linfático funcional e microcirculação.
No estudo, as mulheres foram divididas em 3 grupos. O grupo 1 foi um grupo placebo, o grupo 2 recebeu 125 mg de Shilajit por dia e o grupo 3 recebeu 250 mg de Shilajit por dia. Esperava-se que os voluntários visitassem 6 vezes durante este estudo e foram examinados usando diferentes métodos:
- Documentação de medicamentos, histórico médico e informações nutricionais.
- Em cada visita, foram tiradas fotografias do rosto com expressões faciais neutras e sem maquiagem. Eram fotos digitais do rosto (frontal, perspectiva esquerda e direita) tiradas por uma câmera de última geração.
- As biópsias de pele foram feitas no braço esquerdo.
- Quaisquer desvios auto-relatados foram registrados.
Os resultados do estudo mostraram que os grupos suplementados com Shilajit tiveram uma melhora dramática na microcirculação da pele após 14 semanas. O grupo que recebeu 250mg de Shilajit por dia teve os melhores resultados. Não sem importância, nenhum efeito colateral foi observado após 14 semanas de suplementação.
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Gostaria de saber o que procurar ao comprar Shilajit? Então dê uma olhada em nosso artigo: “Shilajit: No que prestar atenção ao comprar Shilajit”.
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