É assim que você usa Shilajit!
Shilajit é uma substância resinosa ou alcatrão natural que tem uma ampla gama de benefícios para a saúde. É extraído das rochas nas montanhas do Himalaia quando o sol brilha nas rochas no verão e o Shilajit flui das rochas. Shilajit é usado para combater os níveis de testosterona empobrecidos, inflamação, problemas digestivos e fadiga, e para melhorar a capacidade cognitiva.
Neste blog, mostraremos a melhor forma de tomar Shilajit. Agora Shilajit é vendido em diferentes formas e os benefícios, dosagem e uso podem diferir para Shilajit Resin, Stone e Powder (cápsulas).
Aviso Legal: O conteúdo deste blog é apenas para fins informativos e não deve ser interpretado como conselho médico, recomendação ou alegação de saúde. Embora nos esforcemos para fornecer informações precisas e atualizadas sobre vários suplementos e os estudos que foram realizados sobre eles, sempre incentivamos os leitores a realizar suas próprias pesquisas e/ou procurar aconselhamento médico profissional antes de decidir tomar qualquer suplemento. .
Os links para produtos neste blog são fornecidos apenas para conveniência do leitor. A ligação aos nossos produtos não implica de forma alguma que estes produtos proporcionem benefícios específicos para a saúde, tais como conclusões de estudos ou que tenham sido aprovados por profissionais médicos. Não fazemos quaisquer alegações de saúde sobre os nossos produtos.
Resina Shilajit
A resina Shilajit é considerada uma das formas mais puras de Shilajit. Isso ocorre porque a resina Shilajit não contém ingredientes adicionados e é extraída diretamente da fonte natural.
É importante observar que a qualidade da resina Shilajit pode variar dependendo da fonte e do método de produção. Alguns fabricantes processam o produto de maneira errada ou barata, o que pode afetar a qualidade da resina Shilajit.
passo 1: Compre Shilajit de alta qualidade
Certifique-se de comprar a resina Shilajit de um fornecedor respeitável que vende resina Shilajit pura e de alta qualidade. Existem muitos produtos falsificados no mercado, então pesquise antes de comprar. Descrevemos em detalhes como você pode reconhecer a verdadeira resina Shilajit em nosso blog: "Shilajit: o que procurar ao comprar Shilajit".
passo 2: Prepare a resina Shilajit
Remova cuidadosamente uma pequena quantidade de resina Shilajit do frasco com uma colher, que geralmente acompanha o produto. A resina Shilajit é muito pegajosa, por isso pode demorar um pouco para removê-la do frasco.
Certifique-se de tomar cerca de 250 a 500 mg. Isso é do tamanho de uma ervilha.
passo 3: Misture o shilajit com água morna, chá, leite ou smoothie
Dissolva o shilajit em um copo de água morna, chá, leite ou um smoothie. Não deixe a água muito quente, pois o calor pode reduzir as propriedades potentes do shilajit. Mexa bem a mistura até que o shilajit esteja completamente dissolvido. Pode demorar um pouco para o Shilajit resolver.
Agora você também pode dissolver a resina Shilajit sobre ou sob a língua, no entanto, o sabor da resina Shilajit é muito forte e a maioria das pessoas prefere dissolver o Shilajit em uma bebida.
Opcionalmente, você pode adicionar mel para mascarar o sabor do Shilajit.
passo 4: Beba a mistura
Geralmente é recomendado tomar Shilajit com o estômago vazio. Desta forma, o Shilajit pode ser melhor absorvido pelo corpo e, assim, maximizar os efeitos.
passo 5: Armazene a resina Shilajit adequadamente
Guarde o shilajit em um local seco, fresco e escuro para manter o Shilajit no seu melhor.
Pedra Shilajit
O Shilajit fossilizado é encontrado nos estratos rochosos das montanhas e foi formado a partir de restos fossilizados de plantas e microorganismos depositados há milhares de anos.
Shilajit fossilizado, como Shilajit Resin, é uma forma rara e valiosa de Shilajit devido ao longo tempo que leva para se formar.
Como outras formas de Shilajit, o Shilajit petrificado também contém uma mistura complexa de minerais, oligoelementos e compostos orgânicos que podem contribuir para uma variedade de benefícios à saúde. No entanto, é importante mencionar que a qualidade do Shilajit petrificado pode variar.
Freqüentemente, a pedra Shilajit é produzida levando Shilajit a um ponto de ebulição e fervendo a umidade. Neste processo, infelizmente, são destruídos minerais importantes e o Ácido Fúlvico.
passo 1: Compre pedra Shilajit de alta qualidade
Certifique-se de comprar a pedra Shilajit de um fornecedor confiável que vende a pedra Shilajit pura e natural. Como já descrito acima, a qualidade está fortemente relacionada ao processo produtivo
passo 2: Prepare a Pedra Shilajit
Como o nome diz, a pedra Shilajit é muito dura. Então você terá que quebrar pedaços de 250 a 500mg.
passo 3: Misture a pedra shilajit com uma bebida
Agora, assim como a resina Shilajit, você pode dissolver o Shilajit em água morna, chá ou leite, mas também pode simplesmente deixar a pedra Shilajit se dissolver na sua língua. Agora, muitas pessoas acham o sabor do Shilajit muito forte e muitas vezes preferem dissolvê-lo em uma bebida. Agora, no entanto, pode demorar um pouco mais para a pedra Shilajit se dissolver.
passo 4: Beba a mistura
Se você escolheu dissolver a pedra Shilajit em uma bebida, pode beber a bebida assim que a pedra Shilajit estiver completamente dissolvida na água.
passo 5: Armazene a resina Shilajit adequadamente
Como outras formas de Shilajit, você também precisará armazenar a pedra Shilajit em um local escuro, seco e fresco para preservá-la por muito tempo.
Shilajit em cápsulas e pó
Aconselhamos a não comprar Shilajit em cápsulas, pois a qualidade do Shilajit e a porcentagem de ácido fúlvico costumam ser baixas. A qualidade do Shilajit em pó depende de vários fatores, como a origem do Shilajit e a forma como o pó de Shilajit é produzido. Como algumas formas de pedra Shilajit, a umidade é fervida para que possam moer os restos em pó. Este é então encapsulado. Como mencionamos anteriormente em nosso blog: "Shilajit: O que observar het compre de Shilajit" descrever.
É importante mencionar que alguns fabricantes podem contaminar Shilajit em pó com ingredientes mais baratos para aumentar seus lucros. Portanto, é importante comprar pó Shilajit de alta qualidade de uma fonte confiável e verificar se o produto foi devidamente certificado e analisado.
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