Turkesterona: Quão eficaz é este suplemento?

Ultimamente parece Turquesterona ser um dos suplementos de musculação mais badalados do mundo. Mas por que esse ecdisteróide faz maravilhas? Vamos descobrir!

Se você é fisiculturista, já deve ter ouvido falar do novo suplemento que domina grande parte do mercado, o Turkesterone. Diz-se que melhora a hipertrofia muscular e o desempenho atlético geral em fisiculturistas. Bem, se você é uma pessoa curiosa como eu, acho que você está se perguntando por que esse suplemento tem um efeito positivo em seus treinos e, portanto, em seus resultados.

Neste artigo, veremos o que é Turkesterone e, claro, como ele suporta a hipertrofia muscular. Esta será baseada exclusivamente em publicações científicas e não em opiniões ou artigos não científicos.

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Devido ao nome Turkesterone, muitas pessoas pensam que este composto é extraído do peru. Pelo contrário, a Turkesterona é extraída de uma planta, Ajuga turkestanica, que é nativo da Ásia Central, particularmente Uzbequistão, e que tem uma longa história de uso na medicina tradicional. É usado para tratar condições como pressão alta, febre, malária, disenteria e distúrbios gastrointestinais. A turkesterona também está presente em quantidades significativas na raiz de Maral (ou Leuzea), espécies de Vitex e Rhaponticum acaule. Na dieta do mundo ocidental, as melhores fontes de Turkesterona ainda são Spinacia oleracea (espinafre) e quinoa. No entanto, a quantidade nessas plantas é muito baixa, tornando-as uma fonte inadequada desse ecdisteróide. Ecdisteróides extraídos de plantas são chamados de fitoecdisteróides. Em plantas e insetos, eles são como a testosterona humana. Eles agem como anabolizantes para promover o crescimento muscular.

Acreditava-se que a suposta propriedade anabólica dos ecdisteróides era usada pelos russos. De acordo com a Agência Mundial Antidoping (WADA), acredita-se que a ecdisterona, um dos fitoesteróides mais ativos, tenha sido usada ilegalmente por atletas russos desde a década de 80 para aumentar seu desempenho atlético. Eles o chamaram de "O Segredo Russo".

Esteróides sintéticos vs esteróides naturais

Para obter uma melhor compreensão de compostos como os ecdisteróides, é necessário saber o que são os esteróides. Basicamente, os esteróides são produtos químicos, geralmente na forma de um hormônio como a testosterona, que são produzidos naturalmente pelo corpo.

Eles apoiam o funcionamento saudável de nossas células, tecidos e órgãos. Além dos esteróides naturais em nosso corpo, também existem esteróides sintéticos.

Os esteróides sintéticos ou artificiais vêm em dois tipos: os corticosteróides e os esteróides anabolizantes. Os corticosteróides estão envolvidos no combate à inflamação em nosso corpo, assim como o cortisol. Eles podem ser tomados para combater doenças inflamatórias, como artrite e asma. Os esteróides anabolizantes, também conhecidos como esteróides anabolizantes androgênicos, são substâncias sintéticas semelhantes à testosterona, o hormônio sexual masculino. Eles estimulam o crescimento do tecido muscular e melhoram o desempenho atlético. O uso prolongado deste não natural (sintético) os esteróides demonstraram ter efeitos colaterais prejudiciais.

Curiosamente, esteróides anabolizantes naturais como os ecdisteróides não têm efeitos colaterais prejudiciais como os sintéticos. Os sintéticos demonstraram se ligar prontamente às proteínas receptoras de andrógenos nas células do tecido muscular esquelético - uma ação que muitas vezes tem efeitos colaterais, ao contrário dos esteróides naturais, como os ecdisteróides, que niet se ligam aos receptores androgênicos, enquanto ainda proporcionam benefícios significativos de construção muscular.

Assim, a Turkesterona é um ecdisteróide, acredita-se que siga as mesmas vias no organismo que seu composto irmão, a ecdisterona, cujo mecanismo de ação foi estabelecido. Eles funcionam ativando o receptor de estrogênio beta para produzir a resposta biológica do crescimento muscular nas células esqueléticas. Segundo pesquisas, esse receptor de estrogênio está envolvido na estimulação do crescimento, reparo e regeneração do músculo esquelético, por meio da regulação das vias anabólicas e do sistema imunológico.

Outro estudo afirmou que os ecdisteróides, como a turkesterona, podem promover a síntese de proteínas musculares por meio de sua capacidade de aumentar a eficiência da tradução de mRNA e a atividade funcional dos polirribossomos. Curiosamente, o mesmo estudo foi capaz de apontar para a possibilidade de que os ecdisteróides limitam a quebra de proteínas, o que foi atribuído a uma queda nos níveis de glicocorticóides. Um estudo publicado em 1999 por Hasselgren descobriu que os glicocorticóides inibem a síntese de proteínas e estimulam sua quebra no músculo esquelético. Isso geralmente ocorre através do sistema ubiquitina-proteassoma e do sistema de lisossomo de autofagia.

Outro estudo também mostrou como os ecdisteróides podem aumentar a quantidade de leucina absorvida nas células do corpo. Se você não sabe, a leucina é um dos três aminoácidos essenciais de cadeia ramificada. Esses aminoácidos podem ser usados ​​para fornecer energia às células do músculo esquelético durante o exercício. Além disso, a leucina é um aminoácido essencial para a síntese de proteínas. Também está envolvido em vários processos celulares essenciais, como metabolismo e regeneração de tecidos.

Existem muitas análises anedóticas afirmando que a Turkesterona se destaca na construção de massa muscular. Experimentos com animais em laboratórios provaram até certo ponto o poder de construção muscular da Turkesterona. Também da substância relacionada ecdisterona demonstrou induzir o crescimento muscular em um estudo clínico em humanos. A investigação incluiu:

Um estudo de intervenção de 10 semanas de treinamento de força em 46 homens jovens.

Ao longo do treinamento, os participantes receberam diferentes doses de suplementos contendo ecdisterona. Estes incluem ecdisterona, metandienona e outros compostos semelhantes.

Em seguida, amostras de sangue e urina foram analisadas para ecdisterona e potenciais biomarcadores para melhorar o desempenho.

No final do estudo, os participantes que receberam ecdisterona apresentaram ganhos significativamente maiores de massa muscular do que os outros grupos

A análise do sangue e da urina também não mostrou aumento nos biomarcadores de toxicidade hepática ou renal.

Curiosamente, quando o composto de ecdisterona foi testado in vitro, os mesmos efeitos hipertróficos foram observados.

Além disso, o estudo descobriu que o desempenho atlético dos participantes que receberam ecdisterona aumentou.

Mas ei! Por que a ênfase na ecdisterona? Bem, Turkesterone é uma ecdisterona. A pesquisa mostrou que a Turkesterona é a ecdisterona mais forte que conseguimos identificar até o momento. É justamente por isso que a indústria está desenvolvendo técnicas para extrair o máximo possível de Turkesterona de uma planta. No momento, no entanto, existe apenas uma planta da qual 10% de Turkesterone pode ser extraído. Esta é a planta Ajuga Turkestanica que ocorre apenas no Uzbequistão e, em menor grau, no Tajiquistão. Esta é a razão pela qual especificamente mais Turkesterone é oferecido on-line do que outros ecdisteróides.

Vamos dar uma olhada em um dos estudos em animais que usaram Turkesterone como um dos anabolizantes. Embora a pesquisa seja bastante antiga, ela fornece alguma base para ir mais longe. Foi publicado pela Syrov no ano de 2000. O estudo envolveu:

O potencial anabólico de vários fitoecdisteróides e anabolizantes estelares foi testado, incluindo ecdisterona, Turkesterona e dianabol, que estavam entre os esteróides anabolizantes mais poderosos do mercado na época.

Curiosamente, os resultados mostraram que a turkesterona liderou o grupo em termos de ganho de massa muscular/peso.

Como vimos anteriormente, os anabolizantes naturais como os ecdisteróides não têm os mesmos efeitos colaterais dos sintéticos porque não se ligam aos receptores de proteínas androgênicas. Efeitos colaterais leves a potencialmente fatais foram associados a esteróides anabolizantes sintéticos (então aqui cai Turkesterone niet abaixo de).

Dito isto, existem efeitos colaterais anedóticos que foram descritos. Isso significa que estes não foram detectados durante a pesquisa sobre Turkesterone. No entanto, quaisquer sintomas são leves e podem ocorrer especialmente quando tomados com o estômago vazio ou se a dose recomendada for excedida. Alguns desses efeitos incluem náusea e dor abdominal leve. Portanto, é importante sempre tomar Turkesterone durante uma refeição. Ao fazer isso, você evita quaisquer efeitos colaterais menores e a Turkesterona é melhor absorvida pelo corpo.

A pesquisa atual mostra possibilidades promissoras ao tomar Turkesterone. Não se deve esperar muito, pois ainda é novo no mundo dos suplementos anabolizantes. Lembre-se de que a creatina levou anos de pesquisa e escrutínio antes de ser finalmente aceita como um suplemento de construção muscular. Como acontece com qualquer novo suplemento, sempre há quem diga sim e não.

No entanto, deve-se dizer que muitas pessoas gostam de usar este composto anabolizante para promover o crescimento muscular.

Fontes

1. Leia aqui: Ecdisteróides como agentes anabolizantes não convencionais: PDF completo aqui

 2. Leia aqui: Quais são os efeitos colaterais do abuso de esteroides anabolizantes?

3. Leia aqui: Os fitoecdisteroides aumentam a síntese de proteínas nas células musculares esqueléticas 

4. Leia aqui: Ecdisteróides: uma nova classe de agentes anabolizantes 

5. Leia aqui: Efeitos e usos de hormônios esteroides de artrópodes 

6. Leia aqui: Efeito de turkesterone e nerobol na atividade do sistema de síntese de proteínas 

7. Leia aqui: Glicocorticóides e catabolismo muscular

8. Leia aqui: Ecdisteróides como um agente anabolizante não convencional 

9. Leia aqui: Abuso de esteróides anabolizantes